Chúng ta thường nghĩ về làn da của mình như một thứ chỉ cần chăm sóc bên ngoài, nhưng thực tế là cơ quan này có thể bị ảnh hưởng bởi sự kết hợp của cả yếu tố bên ngoài lẫn bên trong. Ví dụ, một trong những vấn đề lớn nhất của mọi người về làn da của họ là nó trông xỉn màu, nhưng chỉ cần rửa mặt hoặc thoa kem lót sáng da sẽ không khắc phục được vấn đề. Bạn phải đi sâu hơn thế!
Để đi từ cái đơn giản đến chuyên sâu, hãy chú ý đến nguyên nhân phổ biến nhất của làn da xỉn màu và điều chỉnh thói quen của bạn cho phù hợp! Tìm hiểu năm nguyên nhân phổ biến gây ra làn da xỉn màu này sẽ giúp bạn tăng cường làn da sáng của mình một cách phù hợp.
1. Mất nước
Da có thể bị mất nước cả từ trong ra ngoài và từ ngoài vào trong. Nếu bạn không uống đủ nước và / hoặc ăn nhiều muối, điều này có thể khiến da bạn khô, bong tróc. Không dưỡng ẩm thường xuyên và sử dụng nước quá nóng (làm mất dầu trên da của bạn), có thể làm da mất nước từ bên ngoài.
“Hãy đảm bảo rằng bạn luôn đủ nước mỗi ngày bằng cách uống ít nhất tám cốc nước tương đương 2 lít nước mỗi ngày. Cách dễ nhất để thực hiện điều đó là mang theo một chai nước bên mình, chai nước này sẽ dùng để nhắc nhở liên tục và giúp bạn dễ dàng đạt đủ mục tiêu đề ra ”, Tiến sĩ Peterson Pierre , một bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận ở Thousand Oaks, Calif , gợi ý .
Ngoài ra, hãy đảm bảo rằng bạn đang rửa và tắm bằng nước ấm chứ không dùng nước nóng, bên cạnh đó dưỡng ẩm da từ đầu đến chân ít nhất hai lần mỗi ngày. ( Ngay cả khi da của bạn không cảm thấy khô, bạn vẫn nên dưỡng ẩm). Đối với da mặt, hãy thử sử dụng toner dưỡng ẩm, sau đó là huyết thanh axit hyaluronic, sau đó thoa kem dưỡng để giúp khóa lại mọi thứ. Đối với cơ thể, hãy chọn loại dầu hoặc sữa dưỡng thể yêu thích của bạn.
Bạn có thể dùng thử Gel Aishitoto Special Care 6 Trong 1 Dưỡng Ẩm, Bổ Sung Collagen. Sản phẩm bao gồm: Nước dưỡng ẩm(toner), Serum, Dưỡng da đặc trị (milky), Cân bằng độ ẩm, Mặt nạ (mask sheet), Kem dưỡng da (lotion) thực sự có ích cho làn da của bạn.
2. Quá lâu không tẩy tế bào chết
Da của chúng ta liên tục loại bỏ các tế bào chết, có xu hướng đọng lại trên bề mặt cho đến khi chúng ta rửa sạch chúng. Vấn đề là, những gì bạn làm liệu có đủ cho những tế bào chết cứng đầu. Đó là lý do mà các chất tẩy tế bào chết vật lý và hóa học ra đời.
“Các chất tẩy tế bào chết vật lý – như tẩy tế bào chết, bọt biển kết cấu và bàn chải – loại bỏ tế bào da chết một cách cơ học. Tẩy tế bào chết hóa học là loại axit được thoa lên da, khiến da bị bong tróc từng lớp mỏng ”, Tiến sĩ Jaqueline Berliner , bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận tại Greenwich Point Dermatology giải thích. Ngay cả sau khi sử dụng sản phẩm tẩy da chết tại nhà một lần, bạn sẽ thấy sự khác biệt trong làn da sáng lên! Mục tiêu một lần một tuần hoặc hai lần một tuần nếu da bạn thường bị nhờn và tắc nghẽn.
Tips: Hãy nhẹ nhàng! Cà, cọ xát nhiều hơn với sản phẩm tẩy tế bào chết trên khuôn mặt không có nghĩa là kết quả tốt hơn. Nếu tẩy tế bào chết quá nhiều, bạn có nguy cơ làm hỏng hàng rào bảo vệ da và tạo ra các vết rách nhỏ, tức là vi khuẩn dễ xâm nhập vào da hơn và bạn dễ bị mất nước hơn.
Mua ngay: Dành cho da mặt, Tẩy Tế Bào Chết Da Dầu Mụn – Eggplant Peeling Pad Toner Aplb; Đối với cơ thể, Tẩy tế bào chết organic toàn thân Purifying vita body care peel
3. Ô nhiễm và Tia UV
Nếu bạn sống ở nông thôn thì ô nhiễm có thể không ảnh hưởngnhiều, nhưng những người sống ở bất kỳ khu vực ngoại ô hay thành thị nào cũng gặp phải nó hàng ngày. Dù bạn sống ở đâu, thì tia nắng mặt trời vẫn có thể chiếu tới bạn. Cả ô nhiễm và tia UV đều có thể gây hại cho làn da của bạn thông qua các gốc tự do, cuối cùng gây ra làn da xỉn màu. Tuyến phòng thủ tốt nhất của bạn bao gồm cả chất chống oxy hóa qua đường uống và thoa, cũng như kem chống nắng.
“Sử dụng chất chống oxy hóa vào buổi sáng, như vitamin C ổn định ở nồng độ 10%, có thể hữu ích. Theo đó với kem chống nắng khoáng chất, giúp ngăn chặn ô nhiễm cơ học cũng như bảo vệ khỏi tác hại của tia UV, ” Tiến sĩ Sandy Skotnicki , bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận và là tác giả của Beyond Soap khuyến cáo .
Về chế độ ăn uống, hãy kết hợp càng nhiều loại trái cây và rau quả nhiều màu sắc mà bạn có thể. Những vitamin và khoáng chất này làm cho bạn cảm thấy dễ chịu, giữ cho bạn khỏe mạnh lâu hơn và góp phần làm cho làn da đẹp hơn.
Mua ngay: Serum dưỡng ẩm trắng da cho da khô – Bamboo glow ampoule; Kem chống nắng Hàn Quốc UV Pure Sun Cream.
4. Ít thể dục
“Tập thể dục rất tốt để cải thiện tuần hoàn tổng thể, bao gồm cả làn da của bạn. Ngoài ra, đổ mồ hôi là một cách tự nhiên để loại bỏ vi khuẩn và hóa chất khỏi da của bạn. Tiến sĩ Berliner nói.
Giải pháp là vận động cơ thể của bạn! Bất kỳ hình thức tập thể dục nào cũng có thể hữu ích, dù là đi bộ ngắn vào đầu buổi tối hay tập HIIT toàn diện. Nếu bạn đang ở ngoài trời, hãy nhớ thoa kem chống nắng SPF và luôn thay đồ và tắm ngay sau khi tập luyện để ngăn vi khuẩn trú ngụ.
Mua ngay: Kem chống nắng Hàn Quốc UV Pure Sun Cream – dưỡng ẩm kiềm dầu;
5. Tế bào chậm tái tạo
Trung bình, mất khoảng 28 ngày để các lớp da của chúng ta chuyển sang hoàn toàn. Quá trình này có thể chậm lại vì một số lý do, bao gồm chế độ ăn uống kém và thiếu nước, nhưng lão hóa cũng là một phần của chu trình da. Ngoài việc tẩy tế bào chết mỗi tuần một lần, bạn có thể làm một số điều để giúp đẩy nhanh quá trình thay da đổi thịt.
“Retinoids bôi ngoài da có tác dụng kỳ diệu đối với làn da của bạn bằng cách kích thích sự tăng trưởng tế bào và sản xuất collagen. Tiến sĩ Berliner cho biết: “Điều này làm cho làn da trông trẻ và sáng hơn. “Phương pháp điều trị bằng laser cũng có thể hoạt động. Chúng bao gồm các quy trình nhẹ nhàng với ít hoặc không mất thời gian nghỉ dưỡng đến các quy trình tái tạo bề mặt mạnh mẽ và tích cực hơn, có thời gian nghỉ dưỡng lâu hơn nhưng cũng có thể làm giảm các dấu hiệu lão hóa. ”
Những người ở độ tuổi cuối 20 trở lên nên kết hợp retinoid (hoặc bakuchiol thay thế retinoid) vào chế độ chăm sóc da. Laser rõ ràng là một lựa chọn mạnh mẽ hơn, nhưng nếu nó nằm trong ngân sách của bạn và bạn đang tìm kiếm kết quả ngay lập tức, chúng thật tuyệt vời. Bạn cũng có thể sử dụng Hyaluronic acid trong trường hợp này.
Mua ngay: Tinh Chất Dưỡng Ẩm Hyaluronic Acid Ampoule Wecure; Serum chống lão hóa Retinol của INKEY List .
Hy vọng rằng, hướng dẫn này sẽ giúp bạn xác định nguyên nhân gây ra làn da xỉn màu của bạn; và để tăng thêm sức mạnh, chúng tôi thấy rằng việc sử dụng enzyme thường xuyên trong quy trình chăm sóc da của chúng tôi thực sự giúp mang lại làn da tươi sáng.
Nguồn tham khảo: https://hudabeauty.com/
Add Comment